Gesundheit - teurer Luxus oder für jeden zugänglich?

In Zeiten, wo Kassenpatienten gegenüber Privatpatienten nachweisbar benachteiligt sind, wird die Kritik am Gesundheitssystem immer lauter. Zwischen Praxis- und Rezeptgebühren verlieren viele den Überblick über entstehende Kosten, deren tatsächlicher Umfang sich häufig erst zeigen, wenn sie bereits ein großes Loch in die Haushaltskasse gerissen haben. Ärztliche Behandlungen sind für viele heute teurer geworden, darüber hinaus schränken die gesetzlichen Krankenkassen den Rahmen für Bewilligungen bei Eingriffen erheblich ein und der Patient hat nicht selten das Gefühl, mit der eigenständigen Finanzierung von Behandlungen und Operationen überfordert und alleingelassen zu sein. Ein Aktiv Urlaub ist die beste Medizin.

Andererseits zeigen Untersuchungen und Statistiken, wie sehr die Deutschen - trotz Aufklärung durch Schule und Medien - ihre eigene Gesundheit durch eine falsche Lebensweise gefährden. Zahlreiche gesundheitsschädigende Kleinigkeiten, die die meisten von uns ihrem Körper täglich zumuten, fördern mehr Krankheiten und Beschwerden, als uns bewusst ist.

Das trifft nicht nur auf den übermäßigen Konsum von Drogen, Alkohol und Nikotin zu, und auch bei einer gesunden Ernährung gibt es mehr zu beachten als nur Fett- und Zuckergehalt. Tatsächlich mangelt es nicht an Wissen, sondern eher an Desinteresse am gesunden Leben.
Vielen fehlt es an Motivation, ihre Gewohnheiten umzustellen und sich mit dem Thema auseinanderzusetzen, gleichzeitig mit Vorurteilen aufzuräumen, beispielsweise dass gesunde Lebensmittel generell teurer sind.

Bereits täglich eine halbe Stunde Bewegung an der frischen Luft oder Reisen in ferne Länder kurbelt etwa nicht nur den Stoffwechsel an, sondern stabilisiert außerdem Muskeln und das Herzkreislaufsystem. Emotionaler Stress, der psychosomatisch zu körperlichen Beschwerde führt, wird ebenfalls so abgebaut.

Es bedarf also nicht immer einer großen Umstellung zur Prävention von gesundheitlichen Problemen - und somit der Verringerung des eigenen Kostenaufwands.
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